La Gyrotonic se pratique en séance privée ou semi-privée d’une heure avec des appareils conçus pour travailler selon les principes ondulatoires de la Gyrokinesis. Ces appareils favorisent l’acquisition d’une souplesse et d’une tonicité de l’ensemble des tissus corporels, tout en limitant les efforts et les contractions inutiles et inefficaces. Par le biais de manipulations physiques et de directives verbales, l’enseignant oriente le participant en soulignant des schémas de mouvements qui lui font développer de nouveaux motifs neuro-moteurs. Ce programme d’entraînement s’ajuste pour répondre aux besoins spécifiques de chaque participant.

Voir ci-dessous le calendrier des plages horaires disponibles.
Veuillez noter que les plages horaires ne sont affichées qu’une semaine à l’avance.

Pour les cours de Gyrotonic (GT) privés et semi-privés, veuillez prendre rendez-vous en appelant au 514.727.8613 ou en écrivant à gyro@nault.ca.